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Feinkost und Kochbücher

In der skandinavischen Küche wird das verwendet, was in der Region wächst. Hierzu gehören saisonales Gemüse, Beerenobst und ganz viel Fisch. Hier finden Sie alles, was Ihr Herz begehrt. Ob Knäckebrot, Süßes, Elchsalami, typische Getränke und Herzhaftes, alle Produkte sind ein kulinarisches Highlight und von bester Qualität. Verschenken Sie doch mal anstatt einer Flasche Wein einen hervorragenden


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La Praline Schokopraline mit Kakaosplitter - 200 g

Artikel-Nr.: 3396-K

Cremige Schokoladenpralinen - umhüllt von Schokoladenpulver

200 g Pralinen in einer schönen Pappschachtel.

La Praline Fancy Truffles Kakaosplitter kommt aus Schweden und ist ein feines, kakaohaltiges Schokoladenkonfekt mit kräftigem Schokogeschmack und knackigen Schokosplittern ...

6,99 *
100 g = 3,50 €
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Das Camping-Kochbuch - Rezepte für Reiselustige

Artikel-Nr.: A872

Von Viola Lex

160 Seiten mit 100 Fotografien und Checklisten fürs Packen. Gebunden.

Ob Festivalbesucher im Zelt, Reiselustige im Retro-Bus oder Großfamilie im Wohnwagen - wer auf Reisen bequem kochen will, braucht dieses grandiose Camping-Kochbuch....

16,95 *
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Frühstücks-Geschenkset I

Artikel-Nr.: 6079-1

Brotkorb aus sehr schön gearbeitetem Holz mit einer Packung Dinkel Knäckebrot, einem Glas Moltebeeren Konfitüre extra, einer Elchsalami und einem Küchentuch mit Rentieren.

Alle Artike sind auch einzeln lieferbar:

Brotkorb
Elch-Salami 
Nährwerte per 100g 
Brennwert: 2000 Kj / 480 kcal., Fett: 42 g - davon gesättigte Fettsäuren: 17 g., Kohlenhydrate:  2 g - davon Zucker: 1 g., Eiweiß:   23 g., Salz: 3,8 g.
Ursprungsland: Schweden. Hersteller: Direkt Chark AB, Malmsjögatan 8,  415 05 Göteborg

Moltebeeren Konfitüre extra
Nährtwertangaben per 100g: Energie: 765,9 kj / 183 kcal. Fett: 0,6g -davon gesättigte Fettsäuren: 0,05g. Kohlenhydrate:  41,2g -davon Zucker: 40,8g. Eiweiß: 
0,8g, Salz: 0g
Ursprungsland:Schweden. Hersteller: Moheda Sylt AB, Solveig & Boss Nilsson, Svensgård, 342 63 Moheda - Land: Schweden

Elch-Küchenhandtücher

Dinkel Knäckebrot
Nährwertangaben pro 100 g: Brennwert  kJ 1473 / kcal 352, Fett  2,6 g - davon gesättigte Fettsäuren  0,6 g, Kohlenhydrate  66,7 g - davon Zucker  1,5 g,
Eiweiß  9,2 g, Salz  1,2 g, Ballaststoffe 10,7 g   
Ursprungsland: Schweden. Hersteller: Pyramidbageriet AB, Hulån 28  SE-780 51 Dala-Järna, Schweden
 
Weitere Informationen finden Sie bei den einzelnen Artikeln.

58,99 *
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Wikinger Kochbuch

Artikel-Nr.: 1237

Von Carolin Küllmer / Saeta Godetide
160 Seiten mit sehr vielen, teils ganzseitigen Farbfotos. Gebunden. 22 x 21 cm.

Wir schreiben das Zeitalter der Wikinger.
Die faszinierende und hochentwickelte Kultur der nordischen Seefahrervölker, ...

16,95 *
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Johannson, Hygge, Lykke und Lagom - Glücksrezepte aus Skandinavien

Artikel-Nr.: A941

Hoch im Norden wohnt das Glück
Von Lotta Johannson

144 Seiten. Gebunden.

Wenn es einen Ort gäbe, wo das Glück wohnt, dann müsste das Skandinavien sein. Nicht umsonst zählen die Schweden, Dänen und Norweger...

12,99 *
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Skandinavische Delikatessen

Artikel-Nr.: 1141

Kulinarisches aus dem Norden
Von Marianne Aronsson

96 Seiten mit vielen Farbfotos. Gebunden. 15 x 15 cm.

Das Leben mit der Natur und den Jahreszeiten prägt nicht nur die Menschen der Länder Nordeuropas, es bestimmt bis heute ...

9,95 *
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Bahen, Hygge - Skandinavisch feiern - Von Fika bis Mittsommerfest

Artikel-Nr.: A782

Hyggelige Rezepte und Dekoideen
Von Melissa Bahen
256 Seiten mit vielen Abbildungen. Gebunden.

Das Buch erscheint lt. Verlag am 09.08.2017. Wir merken gern vor.

Die Skandinavier sind bekannt für ihre vielfältigen Bräuche und Traditionen und nutzen jeden Anlass, um mit Familie und Freunden zu feiern...

22,95 *
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Kalén, Kaffeepause auf Schwedisch - Fika

Artikel-Nr.: A829

Die besten skandinavischen Rezepte für gesellige Runden!
Von Milo Kalén und Tine Guth Linse

126 Seiten mit vielen Fotos. Gebunden.

Warum muss alles eigentlich immer so schnell gehen? Fast Food, Coffee to go, keine Zeit fürs Essen... Machen wir es lieber wie die Schweden: Gönnen wir uns täglich eine Fika...

14,99 *
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Moheda Hjortron Sylt - Moltebeeren Konfitüre extra

Artikel-Nr.: 1103-HJ

Schwedische Moltebeeren-Konfitüre
200g Glas.

Attraktive Mengenpreise! 

Moltebeeren haben ihren ...

13,49 *
100 g = 6,75 €
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Kissel, Zu Gast auf Island

Artikel-Nr.: A725

Köstliche Rezeptideen aus Island
Von Renate Kissel und Ulrich Triep

192 Seiten. Gebunden.

Du bist eine Schönheit...
durch Geysire ganz warm, durch Gletscher und Wasserfälle so klar und als größte Vulkaninsel der Welt für grandiose Landschaftsprofile bekannt - Island ist schon immer etwas ganz Besonderes...

24,90 *
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Karstad, Gone Fishing

Artikel-Nr.: A618

Frische Fischküche aus dem hohen Norden
Von Mikkel Karstad

256 Seiten mit 110 farbigen Abbildungen. Gebunden. Leinenband mit hochwertiger Prägung.

Die nordische Küche steht für effektvolle Schlichtheit und naturnahen Genuss....

45,00 *
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Irmscher, Das Dänemark-Lesebuch

Artikel-Nr.: B035

Impressionen und Rezepte aus dem Reich des Glücks
Von Almut Irmscher

208 Seiten mit 20 Abbildungen. Kartoniert.

Dänemark - endlos erstreckt sich ein breiter, weißer Strand unter einem strahlend hellblauen Himmel. Die Sonne taucht die Szenerie in gleißendes Licht,...

12,50 *
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Neu Frühstücks-Geschenkset II

Artikel-Nr.: 6079-3

Frühstückset im Papierkorb
mit einem Glas Moltebeer Konfitüre extra, einem Glas Himbeerkonfitüre extra, einer Elchsalami, einem Päckchen Dinkel Knäcke und einem Elchküchentuch

Alle Artike sind auch einzeln lieferbar:...

38,95 *
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Neu Swedish Fika-Geschenkset

Artikel-Nr.: B305

Swedish Fika Geschenk-Set im Papierkorb
beinhaltet eine Duftkerze im Glas mit Swedish Fika Duft, zwei Swedish Fika - Kaffeebecher, ein Küchenhandtuch und La Praline Schokopralinen mit Karamell. 

 
Alle Artike sind auch einzeln lieferbar...

49,95 *
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Meyer, Salatwerkstatt

Artikel-Nr.: 2555
80 pfiffige Originalrezepte
Von Claus Meyer
Originaltitel:  Salatvaerksted.

223 Seiten mit zahlreichen Farbfotos. Gebunden. 24 cm.
Ausgabejahr: 2011

Als Fernsehkoch und Kochbuchautor ist Claus Meyer, dessen Restaurants in Kopenhagen mit zahlreichen Auszeichnungen (u.a. mit zwei
Michelin-Sternen) bedacht wurden, in Skandinavien einem Millionenpublikum bekannt. In seiner Salatwerkstatt sind köstliche Kreationen
entstanden, und seine 80 hier vorgestellten Rezepte geben eine Fülle von Anregungen für delikate Vorspeisen oder knackige
Hauptgerichte.

22,90 *
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Irmscher, Das Island-Lesebuch

Artikel-Nr.: B034

Impressionen und Rezepte aus dem Reich der Elfen und Trolle
Von Almut Irmscher

208 Seiten mit 20 Abbildungen. Kartoniert.

Island - sagenumwobene Insel zwischen Feuer und Eis. Endlose Weite im strahlenden Licht des Nordens, fantastische Bergpanoramen,...

12,50 *
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Moheda Geschenkset: Blaubeer-, Himbeer, Moltebeer-Konfitüre extra - inkl. Holzschachtel

Artikel-Nr.: 1105

Der Geschmack von Schweden
Drei Gläser mit jeweils 200g Konfitüre. 1 x Blåbär-Sylt, 1 x Hallon-Sylt, 1 x Hjortron-Sylt; zusammen in einer Spanholzschachtel mit Holzwolle.
 
Fruchtgehalt zwischen 49% und 75%;  Mehr Infos finden Sie bei den e ...

26,99 *
100 g = 4,50 €
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Irmscher, Das Norwegen-Lesebuch

Artikel-Nr.: B033

Impressionen und Rezepte aus dem Land der Fjorde
Von Almut Irmscher

208 Seiten mit 20 Abbildungen. Kartoniert. 14 x 20 cm.

Norwegen - endlose Küsten, jäh aufstürmende Gebirgsgiganten, in bodenlose Tiefen abstürzende Schluchten, eine wahrhaft majestätische Natur...

12,50 *
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Arktische Brombeeren Sirup - 250 ml - Moheda

Artikel-Nr.: A969

Arktische Brombeeren-Sirup 

250 ml - Glas-Flasche

Moheda Arktische Brombeeren-Sirup aus Schweden schmeckt sehr lecker zu Müsli, Joghurt, Pfannkuchen...

11,99 *
1 l = 47,96 €
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Itzinger, Das Essen der Wikinger

Artikel-Nr.: A345

Eine kulinarische Reise auf den Spuren der Nordmänner
Von Andrea Itzinger

192 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Gebunden.

Was ISST/IST ein Wikinger?
Dieser Frage geht Andrea Itzinger in dem Buch "Das Essen der Wikinger nach.
Den Spuren der Expansion folgend begibt sich die Autorin auf eine Reise ins vorletzte Millenium, von Norwegen/Island und Grönland über...

24,90 *
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Schocke / Dölle, Der Geschmack von Kopenhagen

Artikel-Nr.: B327

Zu Besuch in Stadt und Küche der glücklichsten Menschen der Welt
Von: Sarah Schocke und Alexander Dölle
192 Seiten und 90 Abbildungen. 22 x 27 cm. Gebunden.

Dänische Küche und Lebensart: eintauchen, abtauchen, glücklich sein! ...

22,00 *
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Noa Lakkriskulur mit Karamell und Schokolade - 150 g Beutel

Artikel-Nr.: 2106-A

Lakritzkugeln aus Island

Lakritztoffee mit leichtem Salmiakgeschmack, umhüllt mit Karamell und leicht herber Schokolade.
150 g Tüte.
 

4,79 *
100 g = 3,19 €
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Schildt Landgren, So schmeckt Schweden

Artikel-Nr.: A672

Die besten Rezepte für jede Jahreszeit
Von Margareta Schildt Landgren

128 Seiten mit vielen Farbfotos. Gebunden.

Lagom - kochen und genießen in Balance
Nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau richtig: So könnte man die schwedische Lebensart "Lagom" beschreiben...

19,95 *
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Elch-Salami

Artikel-Nr.: 5885

Echte schwedische Elch-Salami mit dem Aroma der tiefen schwedischen Wälder

200 Gramm. Kalt geräuchert und luftgetrocknet. 24% Elchfleisch.

Attraktive Mengenpreise! 

7,99 *
1 kg = 39,95 €
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Lieferzeit: 1 - 3 Werktage**

Wild Chips - 40 g Tüte

Artikel-Nr.: 5553-40

Der andere Snack!
Geräucherte Elch-, Hirsch- und Rentierfleisch-Chips aus der skandinavischen Wildnis. 40 g-Tüte. 

WILD CHIPS ist ein pures Naturprodukt aus den schwedischen Wäldern: fettarm, mild gesalzen und geräuchert, getrocknet und in Scheiben geschnitten. Sie sind sehr proteinreich und niedrig im Fettgehalt...

6,95 *
100 g = 17,38 €
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Lieferzeit: 5 - 7 Werktage**

Moltebeeren Sirup - Moheda

Artikel-Nr.: 3487

Moltebeeren-Sirup 

250 ml Flasche.

Passt wunderbar zu Müsli mit Joghurt, Pfannkuchen, zum Dessert, Eis und vielen Mixgetränken...

11,95 *
1 l = 47,80 €
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Lieferzeit: 1 - 3 Werktage**

Moheda Hallon Sylt - Himbeerkonfitüre extra

Artikel-Nr.: 1103-HA

Schwedische Himbeer-Konfitüre
200g Glas.

Attraktive Mengenpreise! 

...

6,99 *
100 g = 3,50 €
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Lieferzeit: 1 - 3 Werktage**

Wagener, Das Astrid-Lindgren-Kochbuch

Artikel-Nr.: 6535
Mit Illustrationen von Björn Berg, Katrin Engelking und Ilon Wikland
Von Andreas Wagener / Mamke Schrag
112 Seiten mit vielen Illustrationen. Gebunden. 17 x 20 cm. (2008)
Zum Festschmaus nach Katthult! Das Lindgren-Kochbuch für alle Feinschmecker
Oh, wie lecker! Wer von Pippis Pfefferkuche ...
16,90 *
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Vilmas Sesame & Spice Knäckebröd Sticks - 120 g

Artikel-Nr.: B036

Vilmas Sesam & Gewürz-Knäckebrot-Sticks

120 g-Packung

Attraktive Mengenpreise! Siehe Karteikarte Preisvergünstigungen ...

Vilmas Sesame & Spice Crispbread Sticks sind besonders leichte Sauerteig-Knäckesticks aus schwedischem Vollkorn...

3,99 *
100 g = 3,33 €
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Schöer, Norwegisch kochen

Artikel-Nr.: 1222

Gerichte und ihre Geschichte
Von Susanne Schöer / Alexander Pöche

128 Seiten mit einigen Farbfotos. Gebunden. 14 x 22 cm.

Norwegen und vor allem die Fjordregion im Westen ist auch in Deutschland ein beliebtes Urlaubsziel und wurde soeben von ...

16,90 *
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Fazer Moomin Kekse - 175 g

Artikel-Nr.: B128

Kekse aus Finnland

175 g Packung

Fazer Moomin Kekse sind ein knuspriger, leckerer Knabberspaß mit unterschiedlichen Moomin-Motiven....

4,49 *
100 g = 2,57 €
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Elchfleisch Gourmet

Artikel-Nr.: 1507-E

Elchfleisch aus Finnland von Ruokopohjola

230g-Dose.

Zutaten: 95% Elchfleisch, Salz, Wasser, Kartoffelmehl, Gewürze, E250, E452, E316, E621. Laktose-und glutenfrei. ...

12,99 *
100 g = 5,65 €
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Lieferzeit: 1 - 3 Werktage**

Bodenstein, Urlaubsküche

Artikel-Nr.: 1534

Die besten Rezepte für Wohnmobil, Camping, Hütte und Bott
Von Katharina Bodenstein / Jutta Schneider

176 Seiten mit mehr als 196 farbige Abbildungen.  Großformat 24 cm

Egal ob im Zelt, im Wohnmobil, in der Ferienwohnung, auf der Hütte oder an Bord eines Schiffes, auch im Urlaub möchten S ...

22,90 *
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Lemke, Lisa Auf Dem Land - Leckere Rezepte & Selbstversorger-Tipps

Artikel-Nr.: A838

Kochbuch aus dem Schwedischen
Von Lisa Lemke
Originaltitel: Lisa PÅ Landet
Übersetzerin: Frauke Watson

208 Seiten mit zahlreichen farbigen Abbildungen. Gebunden.

Lisa Lemke erzählt in beschwingter und unterhaltsamer Weise von ihren Erfahrungen bei der Verwirklichung ihres Selbstversorgertraums und der verrückten...

26,00 *
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Sirius Rjomasukkuladi - Schokolade mit Karamell und isländischem Meersalz - 150 g

Artikel-Nr.: B037

Noi Sirius Rjomasukkuladi - Schokolade mit Karamell und isländischem Meersalz

150 g-Tafel

Attraktive Mengenpreise! Siehe Karteikarte Preisvergünstigungen ...

Noi Sirius Schokolade ist eine cremige Vollmilchschokolade mit isländischem Meersalz und Karamellgeschmack...

5,99 *
100 g = 3,99 €
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Lakritz-Sirup - 100 ml

Artikel-Nr.: 2687k

Lakritz-Sirup
100 g Glas-Flasche.

Lakritsfabrikens Premium-Lakritzsirup ist eine gebrauchsfertige Mischung verschiedener Lakritzpulver und Rohrzucker zu einem Lakritzsirup gekocht.
Den Sirup können Sie für Eis, Milchsakes, zum Backen und Würzen von Saucen und mehr verwenden.

Attraktive Mengenpreise! ...

6,49 *
1 l = 64,90 €
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Luuk, Zimtschnecken und Prinzessinnentorte

Artikel-Nr.: A079

Fräulein Smilla bäckt glutenfrei - aber bunt!
Von Smilla Luuk
Originaltitel: smilla bakar glutenfritt

80 Seiten mit 43 Farbfotots und zahlreichen farbigen Abbildungen. Gebunden. 24 cm.

Macarons, Cupcakes, Muffins oder Pizzaschnecken das geht auch glutenfrei unkompliziert und lecker!...

14,95 *
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Skattberg, Schokosünden

Artikel-Nr.: B076

Schokoladige Rezepte aus Schweden
Von Frida Skattberg

96 Seiten. Gebunden.

Grandiose Rezepte für Schokoliebhaber
Köstliche und außergewöhnliche Torten zaubern, ohne viele Stunden in der Küche zu verbringen...geht das überhaupt? Es geht und das Ergebnis ist grandios lecker!...

16,00 *
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La Praline Schokopralinen mit Karamell - 100 g

Artikel-Nr.: B038

Cremige Schokopralinen mit Karamell - umhüllt von Schokoladenpulver

100 g.
Die 100g-Schachtel enthält ca. 10 einzelne Pralinen.

Attraktive Mengenpreise!

La Praline Fancy Truffles Karamell kommt aus Schweden und ist ein feines, kakaohaltiges Schokoladenkonfekt mit kleinen Karamellstückchen und vollmundigem Karamellgeschmack ...

4,49 *
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Öhrn, Süßes Fest

Artikel-Nr.: 2812

Schwedische Lekkereien für Weihnachten
Von Mia Öhrn
96 Seiten mit zahlreichen Fotos. Gebunden. 21 cm.
Ausgabejahr: 2013

Zu Weihnachten gehört Naschwerk genauso dazu wie Schneemänner oder Christbaumschmuck...

9,90 *
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Aurell, Hygge Christmas

Artikel-Nr.: A932

Die schönsten Rezepte & Bräuche für ein skandinavisches Weihnachtsfest
Von Bronte Aurell

160 Seiten mit ca. 120 Abbildungen. Gebunden.

Das erste Weihnachtskochbuch zum Thema Hygge mit den besten Rezepten und schönsten Inspirationen für ein nordisches Lebensgefühl auch zur Weihnachtszeit...

24,99 *
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Neu Skånsk Chili Bio Wild Berries Habanero Hot Sauce

Artikel-Nr.: B375

Bio wird in einer 40 ml-Glasflasche geliefert.

Wild Berries Habanero Hot Sauce ist die schwedische Antwort auf die Tabasco-Sauce. Das Geheimnis dieser Sauce sind die wilden schwedischen Preiselbeeren und Blaubeeren. Im Mund entfaltet sich sogleich ein fruchtig intensiver Geschmack schwedischer Wildbeeren gepaart mit feurigem, Eichen-fermentiertem Habanero Chili. So passt die Wild Berries Habanero Hot Sauce perfekt zu Wildgerichten, aber auch genau so gut zu Eintöpfen und Gegrilltem...

5,95 *
100 l = 14,88 €
Sofort versandfertig!
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Martens, Draussen Schmeckt´s Natürlich Besser

Artikel-Nr.: A771

Schnelle Kleinigkeiten für Picknick, Camping und Outdoor - 60 unkomplizierte Rezepte
Von Andrea Martens und Jo Kirchherr

144 Seiten mit 134 farbigen Abbildungen. Gebunden.

Gesund essen, Kraft tanken und draussen einfach zusammen Spass haben. Das ist das Motto dieses Buches...

20,00 *
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Neumeier, Blaubeeren und Schneeflocken

Artikel-Nr.: A652

Rezepte aus dem Norden
Von Alina Neumeier

240 Seiten mit vielen Farbfotos. Gebunden.


Jetzt wird's hyggelig! Der Wohlfühltrend aus Skandinavien ist inzwischen weit verbreitet und auch in der Küche der Skandinavier förmlich zu riechen. Denn im Norden geht das Glück durch den Magen!...

19,99 *
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Fellmann, Raus und kochen

Artikel-Nr.: A780

Urbane Küche unter freiem Himmel
Von Ava Fellmann

144 Seiten mit 132 farbigen Abbildungen. Kartoniert.

Draußen. Lecker. Kochen.
Draußen. Wenn die Hitze steht und der Sand unter den Füßen knirscht. Wenn es knistert und knackt, abends am Feuer...

19,90 *
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Fika

Der Fika-Brauch, also Kaffee trinken und Kuchen essen mit Freunden, ist so schwedisch wie ABBA. Du denkst: Was ist denn so besonders an einer Tasse Kaffee? Es ist viel mehr als das. Wir zeigen dir, was eine echte Fika ausmacht und was zum Kaffee am besten schmeckt, von Zimtschnecke bis Kladdkaka.

Süßes

Ihre Skandinavien-Reise ist vorüber und Sie vermissen die leckeren skandinavischen Süßigkeiten? Zum Glück gibt es unsere Kategorie „Süßes aus dem hohen Norden“. Ob Pralinen aus Schweden, Lakritz aus Finnland oder Schokolade aus Island, die süßen Leckereien erfreuen sich auch bei uns zunehmender Beliebtheit. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesen köstlichen Produkten!

Herzhaftes

Skandinavien ist bekannt für seine herzhaften Gerichte. Auch, wenn Ihre Skandinavien-Reise vorbei ist, müssen Sie nicht auf die Köstlichkeiten verzichten. Wir liefern Ihnen viele nordische Produkte zu fairen Preisen direkt zu Ihnen nach Hause. Egal für welchen Artikel Sie sich entscheiden, die Qualität ist immer hervorragend. Guten Appetit!

Knäckebrot

In jeden Küchenschrank gehört mindestens eine Packung Knäckebrot: In Schweden essen die Menschen bereits seit dem Mittelalter das ballaststoffreiche Brot. Aufgrund des geringen Wassergehaltes von unter 10% ist Knäckebrot mindestens 10 Monate haltbar. Fühlen auch Sie sich ein bisschen nordischer und bestellen Sie unser leckeres „Knäcke“. Wir wünschen Ihnen „Guten Appetit“.

Getränke

In skandinavischen Supermärkten werden nur Getränke mit einem Alkoholgehalt von bis zu 3,5 Vol.% angeboten. Starkbier, Spirituosen und Weine werden wegen des Alkoholmonopols nur in den staatseigenen Systembolagets verkauft. Sehr beliebt sind kräftige Fruchtweine aus Preiselbeeren und Moltebeeren sowie Blaubeer Wodka. Na dann mal „Skål“! Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesen köstlichen Getränken!

Kochbücher

In den hier aufgeführten Kochbüchern werden traditionelle, skandinavische Rezepte vorgestellt, die leicht nach zu kochen sind. Alle Rezepte sind mit stimmungsvollen Bildern versehen, sodass das Kochen gleich noch mehr Spaß macht. Verwöhnen auch Sie Ihre Liebsten mit kulinarischen Köstlichkeiten aus dem hohen Norden. Bestellen können Sie die tollen Kochbücher mit nur wenigen Klicks!

Bei uns finden Sie auch immer wieder leckere Rezepte zum Nachkochen / -backen in unserer Rubrik Rezept des Monats ...